花椒

寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒
更新时间:2019-09-28 18:41 浏览:59 关闭窗口 打印此页

  做法:将花椒用布袋装好,放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片。待冷却至40~45℃即可泡脚。泡脚时间约30-45分钟即可。

  做法:将花椒和干姜用布袋装好,放入水中反复煮30分钟。待冷却至5~10℃的时候即可泡脚。一般泡5分钟。

  功效:先用热水泡脚之后,中间间隙10分钟的时间,然后用花椒干姜冷水泡脚,这样更有利于减少橘皮组织,使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品,用生姜水泡脚,可以促进腿部肌肤的血液循环,消除多余的脂肪,令双腿更加紧实。冷水泡脚不宜单独进行,会引发感冒以及可反射性引起鼻黏膜血管收缩,因此冷水花椒干姜泡脚只适宜在热水泡脚之后。

  临床特长:第六批全国老中医药专家学术经验继承人,中国中西医结合学会营养专业委员会委员、中医食疗学组委员,中国民族医药学会肝病分会理事,中华中医药学会肝胆病分会青年委员,武汉市中青年医学骨干人才。主持有国家自然科学基金面上项目1项,参与科技部行业专项、国家、湖北省自然基金等项目10余项,发表科技核心论文20余篇。擅长运用中西医结合方法治疗肥胖症及相关并发症、脂肪性肝病、慢性肝炎,肝胆消化系统疾病,还擅长运用药食同源理论、节律饮食疗法指导上述相关疾病的养生和运动锻炼。

  花椒水泡脚是足疗的一种,它可以刺激足底穴位,花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里,促进精气畅通。在泡脚的同时,热水会刺激双脚循环加快,使得水中花椒的功效快速地被吸收,直接进入人体血液循环,达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

  功效:柠檬的功效是顺气提神,寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒。不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉,拥有笔直苗条的小腿的话,泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。

上一篇文章:上一篇:花椒生姜水可以减肥吗
下一篇文章 :下一篇:十二生肖神蛊纵使没有太阴仙子指点
友情链接:

公司地址:

监督热线: